Les ateliers et les conférences sont réalisées auprès des associations, des communes ou des établissements scolaires.
Chaque atelier dure de 1 à 2h et mêle des activités ludiques, du partage d’informations et de l’échanges. Ils sont créés à la carte pour chaque intervention. Ci-dessous quelques éléments pour mieux comprendre de quoi je parle :
Ateliers sur les sens :
– se connecter à nos 5 sens ET découvrir d’autres sens pour mieux être à l’écoute de son corps
– les sensations messages du corps
Ateliers sur les émotions et les besoins :
– 1 ou 2 ateliers pour aller à la découverte de nos émotions, mieux comprendre comment elles fonctionnent et pourquoi elles sont là, comment notre corps nous en parlent et comment les faire circuler.
– les besoins sont universels. Nous apprenons à les distinguer, à comprendre comment les nourrir, à percevoir les impacts de ces besoins sur nos vies (comblés ou non)
J’apprécie particulièrement les supports proposés par L’apprentie girafe et psychoéducation.
Ateliers sur le corps
– ces ateliers sont construits autour de la connaissance du corps de l’homme et de la femme. Supports vidéos, échanges… Nous allons plus en profondeurs jusqu’à une connaissance précise du fonctionnement hormonal de la fertilité pour les adultes
Ateliers ou conférences oser être soi
– Thématiques variées : amour et romance, oser vivre ses rêves, sexisme et féminisme… plus d’informations par mail ou téléphone.
Ateliers spécifiques
-danse intuitive, auto-massage, mise en mouvement… Des ateliers pour favoriser l’écoute du corps, l’intuition, la mise en mouvement
Ateliers mère-fille
– à la découverte de nos corps et de la joie d’être femme. Ateliers autour des menstruations, du cycle…